怎样才能怀孕?

怎样才能怀孕?怀孕并不是随意的过性生活就能够“中标”的，若不掌握相关的生育常识和技巧，说不定怀孕对于你是一件困难的事。虽然受孕存在着一定的偶然性，但是通过一些方法能够最大限度地提高受孕的几率。我们来看看怀孕的几个要点。

怀孕分三步走：

第一步，孕前检查

孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。检查时间一般在怀孕前3—6个月，目前90%以上的育龄夫妻都做过孕前检查。

有人会问，孕前检查非做不可吗?医生一致建议准备怀孕的夫妻都去做一下。一来，孕前检查不会很麻烦，价格也便宜。二来，可以提前发现身体问题和影响生育的因素，提前进行治疗和调理。三来，在孕前检查的同时，会有孕育专家进行免费的孕前指导，有助于你健康顺利地生育。

第二步，科学备孕

①排卵期同房：什么是排卵期呢?女性每个月都有一次排卵，卵巢排出卵子的那天以及前后5天左右，一共十天的时间称为排卵期。由于卵子的存活(受精)时间只有1—2天，且精子在女性体内存活的时间也只有2—4天，因此建议夫妻在排卵期内最好保持两天同房一次，以确保在卵子释放的时候能够及时受精。>>>如何准确测算排卵期?点击咨询

②同房技巧：采取传统男上女下体位，同房时女方臀部垫高，使精液在子宫颈口多停留一些时间，增加子宫后位的受孕率。

③补充叶酸：准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。叶酸需要从备孕开始一直服用到哺乳期。怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形，3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷。另外，叶酸对早产，胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果。

第三步，备孕半年到一年无法怀孕，咨询专家!

想要快速怀孕的女性首先要把身体调理好。怀孕是个复杂的过程，需要夫妻双方的共同努力，如果一方出现了异常那么怀孕的几率就变小了。因此，一定要确保夫妻双方基础生育条件都正常。

所以，如果备孕半年到一年无法怀孕，建议去专业的医院进行检查，及时找出不能怀孕的原因，以免延误病情。

导致女性不怀孕的常见原因有：

1.输卵管障碍：有三四成不孕夫妻是因为输卵管太窄或阻塞，精子与卵子无法相遇而导致不孕，常见于妇科炎症、流产、取环术后。

2.排卵障碍：大约有两成半的不孕个案是属于此类型，主要原因是内分泌失调引致排卵困难或经期紊乱，也可能是卵巢功能受到影响，多囊卵巢较为多见。

3.子宫颈管障碍：由于子宫颈黏液分泌过多，精子无法顺利通过。同样子宫颈管黏液过少，精子也无法通过子宫。

4.子宫内异常：子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等引致不孕。

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专家提醒：怀孕是一件自然而然的事情，我们都是有生育能力的。只要你和你爱人的身体是健康的，生育能力检查是正常的，保持心情愉悦平和，合理地同房，怀孕就是很简单的事情。就算长期怀不上，还有专业的医生为你全面的诊治、调理，怀孕机会是非常大的。

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