婚后怎样才能怀孕

婚后怎样才能怀孕?在怀孕的问题上，首先需要履行正常的夫妻生活，在这个基础上，还要注意以下几点，才能顺利受孕，生一个健康聪明的宝宝。

一、把握时间，创造机会

1、受孕年龄：最佳的受孕年龄为，女性在24到30岁之间，男性在27岁到35岁之间。因为在此年龄阶段男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面健康状况都比较好，生殖器官发育较完善，精子和卵子质量较好，是优生优育的前提条件。

2、受孕时机：相信大家都懂在排卵期同房，才容易有宝宝。对于想怀孕的女性来说，在排卵期同房是最容易怀孕的，此时卵巢排出卵子，同房后，精子进入女性体内，很容易与卵子结合，受精卵被输送进入子宫后“生根发芽”，是好的怀孕时机。

二、保持营养，创造健康

研究表明，最新的健康时段是禁欲3-5天，不要超过一个星期。禁欲时间久了精子、卵子会老化，短了没发育成熟。为了保证精子、卵子的健康生长，夫妻两个都要适当补充维生素以及微量元素，除了吃足量的蔬菜、水果以外，更要注意补充绿色蔬菜，充分的摄取影响，可避免胎儿神经管畸形发生。

三、解决问题，及早治疗

近年来，由于环境污染、工作压力、各种疾病因素等原因，引起的不孕不育患者的数目在不断的增多。育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者就有可能患上不孕不育症。

对于这些夫妇来说，可以去医院进行一次全面的夫妻检查，如果没有问题的话，在医生的指导下面可以有效的怀孕。如果有一方出现什么问题的话，可以及时的治疗，也能很快的怀上宝宝。

专家提醒：对于想要宝宝的父母们，在备孕前3—6个月做一下孕前检查，对于顺利怀孕、优生优育都很有必要，而现在孕前检查也已经普及开了。玛丽祝想要宝宝的准爸爸准妈妈们，好“孕”快来!

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