宫寒怎么调理

子宫作为受精卵着床并发育的“温室”，其温度的稳定对于受精卵发育自然有极为重要的影响，因此子宫温度偏低也自然影响受精卵的发育或是直接可能损害病人的生育能力。因此玛丽医生表示，女性防不孕，驱走宫寒是关键!

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。而西医临床常见的一些妇科急慢性炎症如阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎等，也是可以用宫寒辨证治疗的。

患有宫寒的女性，其月经期常常可延后，少则推迟十多天，多则两三个月。并且从另一个角度讲，子宫温度偏低，非但不适合胎儿生长，即使怀孕也容易出现流产的严重后果，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

驱走宫寒，首先你得明确宫寒的原因，这样才能针对性驱散寒气：

虽然导致女性宫寒的原因很多，而不同病人其宫寒的原因也参差不齐，不过就如今的情况看，也往往主要与女性不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，冬天衣着单薄等等有密切关系。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气>>>你的情况什么样?与网络医生交流交流

子宫需要常温暖：除了不要贪凉，更要注重日常饮食的合理均衡!

中医看来，身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。

宫寒女性饮食要注意：女性体质属阴，因此即使在炎热的夏季也不要贪凉，避免吃过多冷饮、寒性瓜果等寒凉之物。平时多吃补气暖身的食物如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

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