备孕准备什么

无论是男人还是女人，生殖力都会随年龄的增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。

玛丽医生指出，女性到了40岁卵巢功能就开始衰退，卵细胞开始衰老，卵泡发育不良，加上自身、社会和家庭的各方面压力，就会陷入越想怀却越怀不上的不良循环中。因此，高龄备孕一定要注意做好孕前准备。

备孕，先学会减压

生儿育女是人类的本能。但是由于种种原因，高龄产妇不得不面对社会、家庭以及工作的压力，增加了受孕的困难。中医认为，不孕的病因中有一条“妒妇不孕、肝郁不孕”，别低估了心情对怀孕的影响，心情不好的女性是很难怀孕的。所以，为了与生育力赛跑，放下手头紧张的工作吧!轻松惬意的生活容易使心情平静，会增加受孕几率。

备孕，先做个健康检查

事实上，高龄妊娠的女性身体发生异常的几率比年轻女性要大，即使顺利怀上宝宝，但同时也会增加母婴疾病的风险，发生流产、早产等现象。因此，在准备怀孕时先去医院做一下的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。>>>都需要做哪些检查?

备孕，需提高卵子质量

不少高龄女性平时很注意形象。殊不知，很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。所以，高龄女性尤其要注意了，停用化妆品是孕前准备注意事项里很重要的一项。

如有月经不调、痛经、妇科炎症等情况，也要先调理好

玛丽医生表示，月经不调会导致你比较难以推测排卵期，痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患，如果置之不理，身体疼痛不说，严重的可能会最终导致不孕，无法成孕就更费事了。所以，大家平时也要多多注意，在备孕前调理好月经，各种炎症也要治好后再行受孕。别太心急，也别紧张，这叫磨刀不误砍柴工，调理好身体，好孕自然来。

医生提醒：备孕夫妻不管年龄多大，都需要在孕前进行身体、心理等精心准备，这样才能真正圆你心中梦想。如果您还有其它疑问，可以点击网络医生在线咨询。