如何预防精索静脉曲张？

精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻，而出现的盘曲扩张,是青壮年常见的疾病，也是导致男性不育的一个重要因素。其实，如果男性朋友们注意日常生活中的预防是可以大大减低患病的几率的，那么，精索静脉曲张如何预防呢?一起去听听专家的介绍。

如何预防精索静脉曲张?

泉州玛丽医院不育专家介绍道，做好以下方面可以很好预防精索静脉曲张：

1、养成按时作息的习惯，保证睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到休养生息。

2、适度锻炼，患精索静脉曲张的病人，一般不宜剧烈运动，所以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等。

3、清谈饮食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。 〈〈〈点击在线咨询，出现精索静脉曲张有哪些原因?

4、着衣宽松，勿穿过紧的衣服，即是使用提睾内裤也要以睾丸部位是否舒适为原则。

5、放松心情、减少焦虑，积极选用正确的药物进行治疗，常用的药物有爱脉朗、麦管灵;严重的可考虑手术。

6、减少房事频次，一周1-2次即可，未婚者彻底戒除手淫，转移性方面的注意力，避免生殖系统长期充血。

7、避免久坐站立，久坐30分钟可适当走动一下。

8、戒除烟酒，如无法彻底戒烟，一定要减量，每天不超过5根;在无法推脱的情况下，可适量饮点红酒。 〈〈〈点击在线咨询，如何治疗精索静脉曲张?

小贴士：精索静脉曲张严重者可导致男性不育，有类似症状者一定要及早就医治疗，切勿拖延病情，错过最佳治疗时机，增大治疗难度。

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